RETREAT
TRAUMA RELEASE, BREATHWORK
& PROCESS FACILITATION
Tussen bergen en stilte,
waar de lucht helder is en de nachten zacht, creëren we vijf dagen lang een veilige ruimte om spanning los te laten en weer thuis te komen in ons lichaam.
Met gerichte ademwerktechnieken en traumasensitieve begeleiding openen we de weg naar innerlijke rust, veerkracht en meer keuzevrijheid in het dagelijks leven.
Voel je al een zucht van verlangen?
Wanneer stress, oude patronen of onverwerkte ervaringen zich vastzetten, vernauwt onze adem
en daarmee ook ons leven.
In deze retreat gebruiken we
Trauma Release, Breathwork
& Process Facilitation
om het lichaam te helpen ontladen.
Door bewuste ademritmes, trilling, zachte beweging en veel ruimte voor regulatie kan het zenuwstelsel weer schakelen van “overleven” naar “leven”.
4 overnachtingen in gedeelde kamers. We verblijven in Gite de Micou te Castelnau-Durban in de Franse Pyreneeën.
INCLUSIEF
4 overnachtingen, 5 dagen
alle maaltijden (ontbijt, lunch, diner (3 gangen)).
2 sessies per dag. In de ochtend en in de latere middag.
In de ochtend kan je aansluiten bij de meditatie en Kundalini Yoga sessie van Leen (30 tot 45 minuten)
1-op-1 Symphony of Cells sessie met essentiële oliën van dōTERRA
water en thee tijdens de sessies
inspiratie/stilte wandeling
transfer van Airport Toulouse naar de locatie (heen-en terugreis)
EXCLUSIEF
lucht. rechtstreekse vluchten naar Toulouse zijn er vanaf €150 (heen en terug);
reis- en annuleringsverzekering;
